Talvez você esteja passando por uma depressão, ou talvez esteja muito tempo assim. Pensei no seguinte: você já lutou até o fim?
Recentemente, li sobre o efeito de livros de auto-ajuda; foi feita uma pesquisa que revelava que pessoas que liam esses livros obtinham mais resultados. (Não acho a referência para lhes mostrar). A pesquisa descobriu que isso acontece pelo fato desses leitores terem uma atitude, um posicionamento voltado para a solução de seus problemas. Assim, com certeza têm bons resultados.
Em muitos casos, temos que lutar até o fim, temos que usar nosso tempo, nossos recursos, e nossa pequena força para buscar a solução, para buscar esse bem-estar em meio a toda agitação.
Seguem perguntas para refletir:
1. Você já lutou a até o fim?
2. Já tentou todos os seus pequenos recursos?
3. Se já desistiu, está disposto a começar de novo?
4. O que poderia fazer hoje para melhorar seu estado?
5. Pode escrever 5 coisas boas da sua vida e agradecer por elas?
Sugestão de leitura:
** Na web, há muitas informações sobre Journal Therapy, Diary Therapy. A maioria está em inglês.